CBD stresas: atsikratykite streso

rasytojas on 2022-05-05

CBD stresas tai viena iš dažniausių priežasčių, kodėl žmonės taip dažnai perka ir giria CBD aliejų. Labai svarbu paminėti, kad CBD aliejus yra populiarus ne tik Lietuvoje, tačiau dar ir daugybėje kitų šalių. Taip pat CBD aliejus yra legaliai vartojamas Lietuvoje ir dar daugybę kitų Europos sąjungos šalių. Vartodami jūs nesusidursite su nemaloniais šalutiniais simptomais ir tikrai nejausite pykinimo, galvos skausmo ar kitokio neigiamo poveikio. Kuomet pradėsite vartoti CBD aliejų, jums tikrai nesusidarys priklausomybė jam. 

CBD stresas: padės jums jo išvengti

Kiekvieno asmens gyvenime yra juntamas stresas tam tikrose situacijose. Suaugę žmonės dažnai pradeda justi stresą dėl savo dirbamo darbo, dėl patiriamo nuovargio, sunkaus krūvio kasdieniniame gyvenime arba prasto miego naktimis. Vos tik pradėjus vartoti CBD aliejų, stresas tampa kur kas mažesnis vos po kelių vartojimo dienų. Dažnas atvejis, kuomet žmonės visiškai atsikrato patiriamo streso ir gali lengviau gyventi savo kasdieninį gyvenimą. Jums ne tik sumažės stresas, tačiau galėsite geriau išsimiegoti, pagerės jūsų pulsas ir žinoma fiziologija.

CBD padės ir nuo juntamo nerimo

Nemaišykite juntamo streso su nerimu, nes tai skirtingos juntamos būsenos. Nerimas dažniausiai yra pajuntamas kai asmuo kuo nors serga arba pergyvena dėl tam tikrų išgyvenimų. CBD aliejus puikiai tvarkosi su nerimo problemomis ir jas geba pašalinti. Taip pat internete galite rasti ne vieną straipsnį, kuriame bus teigiama, kad asmenims sergantiems socialinio nerimo sutrikimais buvo sumažintas nerimas, per pirmas vartojimo dienas. Nerimo jausmą taip pat dažnai galima pradėti jausti kai žmogus blogai miega naktimis arba miego metu sapnuoja kokius nors košmarus. CBD aliejus veikia su žmogaus ląstelėmis ir geba nuraminti organizmą, bei suteikti atsipalaidavimo jausmą, o dėl šios priežasties galėsite lengviau išsimiegoti.

CBD aliejus: kaip jis veikia?

Kaip ir minėjome, CBD aliejus geba veikti žmogaus centrinės nervų sistemos receptorius ir tuomet juntamas ramumo jausmas. Taipogi, vartojant CBD aliejų, jums bus numalšinti lėtiniai skausmai, jeigu juos patiriate. CBD stresas yra puikus pasirinkimas, jeigu norite gyventi smagesnį gyvenimą be jokio streso ir nerimo.

Miofunkcija – vis didesnio populiarumo susilaukiantis gydymo metodas

rasytojas on 2022-04-27

Liežuvio laikymo, kvėpavimo problemos, sąkandžio netaisyklingas formavimasis – dažnai šios problemos yra sukeltos netinkamų įgautų ar išsiugdytų įpročių. Miofunkcija – tai toks gydymo metodas, kuris padeda šiuos įpročius pakeisti į gerus ir taip nesutrikdyti vaiko vystymosi. Miofunkcija būna sudaryta iš įvairių pratimų, kurie apima veidą, lūpas, liežuvį ir kaip jie yra judinami, kaip liežuvis yra laikomas natūralioje pozicijoje. Miofunkcijos populiarumas yra toks didelis, nes tai neskausmingas būdas padėti vaikui. Čia nėra jokių sudėtingų operacijų ar medikamentų, tik pratimų visuma, kuri padeda formuotis vaiko įpročiams.

Kokias problemas išsprendžia miofunkcija?

Daugybė įpročių formuojasi dar ankstyvame amžiuje. Pavyzdžiui, per ilgas čiulptuko naudojimas, nykščio čiulpimas ar nagų kramtymas – visa tai yra neigiami įpročiai. Miofunkcija padeda šių įpročių atsikratyti ir išspręsti su jais atėjusias problemas. 

Taip pat vienas ydingas įprotis, kuris turi daug įtakos net veido formavimuisi – kvėpavimas per burną. Taip gali atsitikti dėl liežuvio laikymo apačioje, o ne prigludus prie gomurio. Miofunkcija padeda susiformuoti įpročiui liežuvį laikyti viršuje ir kvėpuoti per nosį. Tai padeda išvengti kvėpavimo takų problemų, ortodontinio gydymo netaisyklingai išdygusiems dantims ir dar daugiau.

Miofunkcija taip pat gali padėti atsikratyti ir dantų griežimo, miego ar kramtymo sutrikimų. Tokie sutrikimai dažnai pasitaiko ne tik vaikams, bet ir suaugusiems.

Anksti pradėta miofunkcija garantuoja geresnius rezultatus

Įpročių pakeitimas yra sudėtingas dalykas. Todėl juos keisti reikėtų pradėti kuo anksčiau. Miofunkcija dažniausiai yra taikoma vaikams nuo 5 metų, kad vaikas sugebėtų atlikti ir suprasti jam skiriamus pratimus. Miofunkcija pradėta jauname amžiuje gali lengviau padėti vaikui. Taip pat vaiko įpročius pakeisti yra lengviau nei suaugusio žmogaus. Tačiau pasitaiko atvejų, kai miofunkcija yra reikalinga ir suaugusiems. Tačiau toks gydymas gali užtrukti kiek ilgiau. 

Nuolatos atliekami miofunkcijos pratimai padeda greičiau atsisakyti negerų įpročių, kurie gali pakenkti ateityje vystymuisi. Todėl pastebėjus net mažiausius pakitimus rekomenduojama kreiptis pas specialistus. Gydytojai peržvelgs problemą ir parinks tinkamą gydymą, vienas iš jų – miofunkcija.

CBD aliejus ir jo nauda

rasytojas on 2022-03-30

Visi norime būti sveiki. Stengiamės kiek įmanoma sveikai maitintis, atsisakyti žalingų įpročių, sportuoti ar bent jau kuo daugiau judėti. Tai yra ne tik gyvybiškai svarbu, bet ir tokiais metodais galite sau padėti kuo ilgiau išlikti jauni, gyvybingi bei energingi. Kartais visos naudojamos priemonės nepadeda ir tenka ieškoti papildomų šaltinių. Vienas jų gali būti CBD aliejus. Šis preparatas yra žinomas ir naudojamas ne vieną dešimtmetį. Gal tik pastaruoju metu vis dažniau apie tokį aliejų pradėta kalbėti bei rašyti. Džiugu, kad tampame natūralių sveikatinančių būdų ieškotojais!

Didžioji dauguma natūralių aliejų yra sveiki bei gyvybiškai mums būtini. Taip pat ir CBD aliejus. Jis yra gaminamas iš pluoštinių kanapių. Tad viskas, kas sudėta iš gamtos, yra natūralu ir sveika. Vien išgirdus žodį kanapės daugelis maišosi ir tai palaiko kaip nors su narkotinėmis medžiagomis susijusiu ekstraktu. Nemaišykite. CBD tikrai nėra psichoaktyvus. Netgi priešingai, vartojantys šį produktą žmonės džiaugiasi pagerėjusia miego kokybe, ramesniu reagavimu stresinėse situacijose ar net sumažėjusiu neigiamu streso poveikiu.

Vieno straipsnio tikrai neužteks, kad susipažintumėte su CBD aliejaus nauda. Šis nuostabus, iš gamtos išgaunamas, produktas yra pagamintas tik iš aukščiausios kokybės CBD ir kitų pramoninių kanapių junginių. CBD aliejus gali būti naudojamas kaip natūralus maisto papildas. Taip pat tai yra puiki papildoma gydymo priemonė. Jei dar nežinojote, tai CBD aliejus gali padėti sustiprinti organizmą bei pagerinti Jūsų psichologinę savijautą ar net palengvinti tam tikrų ligų simptomus.

Taip pat pateiksime keletą patarimų, kaip žinoti, kokį aliejų pirkti, kad būtų kuo didesnė nauda. Taigi CBD produktų priekinėje etiketės pusėje gamintojas beveik visais atvejais nurodo CBD koncentraciją miligramais (mg) arba procentais (%). Įsigiję šį produktą atkreipkite dėmesį į veikliųjų medžiagų koncentracijos lygį. Jo svyravimo rėžiai yra gana dideli ir gali kisti nuo 1% iki 30% CBD. Arba kitaip kalbant nuo 100 mg iki 6000 mg CBD. Turite žinoti, kad kuo skaičius bus didesnis, tuo stipresnis ir efektyvesnis bus įsigytas produktas.

Profesionalus vaikų odontologas Vilniuje

rasytojas on 2022-03-15

Norite surasti vaikų odontologą Vilniuje, kuris galėtų apžiūrėti jūsų vaikučio dantukus ir prireikus juos profesionaliai sutaisyti? Akivaizdu, kad kiekvieni tėveliai, kurie ima ieškoti odontologo savo vaikui, jaudinasi ir nėra tikri dėl to, kokį odontologą turėtų pasirinkti. Tačiau visa tai yra visiškai normalu – juk kiekvienas savo vaikui norime to, kas yra geriausia. Laimei, šiuolaikinėje odontologinių paslaugų rinkoje yra labai daug vaikų odontologų, todėl jums tikrai neturėtų būti sudėtinga surasti šios srities specialistus, kurie galėtų pagelbėti.

Kaip bebūtų, jei jums reikalingas vaiku odontologas Vilniuje, pirmiausia jūs turėtumėte sudaryti savo pagrindinių prioritetų sąrašą, į kurį įtrauktumėte tai, kas jums atrodo svarbiausia. Ir nors suprantama, kad kiekvieno žmogaus požiūris ir keliami reikalavimai skiriasi, vis dėlto, kai ieškoma vaikų odontologo, paprastai didelis dėmesys būna skiriamas turimai patirčiai, mokėjimui elgtis su vaikais ir kitų klientų atsiliepimams, kuriuos šiandien galima surasti naudojantis internetu. Tai reiškia, kad ir jūs turėtumėte nepamiršti apie tai, jog vertėtų daugiau dėmesio skirti minėtiems veiksniams, nuo kurių galėtų tiesiogiai priklausyti ir galutinis rezultatas.

Taip pat svarbu, kad ieškodami vaikų odontologo Vilniuje jūs nepamirštumėte peržiūrėti odontologijos klinikų internetinius tinklalapius, kadangi juose yra pateikiama daug informacijos, susijusios su tokių paslaugų teikėjų turima patirtimi, jų teikiamų odontologinių paslaugų spektru, kainomis ir kt. Tuo tarpu, jei norėsite surasti kitų vartotojų pateikiamus atsiliepimus, akivaizdu, kad jums reikės pasinaudoti internetine paieška. Tokiu būdu jūs galėsite lengviau ir greičiau surasti jus dominančią informaciją.

Žinoma, nemenką dalį vartotojų domina ir odontologinių paslaugų kainos, todėl jei nenorite patirti pernelyg didelių ir reikšmingų išlaidų, natūralu, kad turėtumėte peržiūrėti ir tokių paslaugų teikėjų kainoraščius. Pastaruosius taip pat paprastai galima surasti lankantis internetiniuose odontologijos klinikų tinklalapiuose, pvz., Dentes.lt. Kaip bebūtų, nors paslaugų kainos yra svarbus veiksnys, jis tikrai niekuomet neturėtų tapti pačiu svarbiausiu, kadangi daug svarbiau, jog jūs pasirinktumėte savo darbą labai gerai išmanančius odontologijos srities specialistus.

CBD maisto papildai – puikus pasirinkimas sveikatai ir grožiui

rasytojas on 2021-12-12

medicine bottles on green and brown moss
Photo by Tree of Life Seeds on Pexels.com

CBD (kanabidiolio) papildai dėl savo naudingųjų savybių emocinei būklei, fizinei sveikatai, odai bei plaukams tampa vis dažnesniu vartotojų pasirinkimu. Nepaisant plataus žinomumo ir populiarumo, daugeliui vis dar kyla klausimų, kaip iš tiesų veikia ši medžiaga. Specialistai atsako – ką apie CBD ir šio kanabinoido papildus būtina žinoti kiekvienam?

CBD veikimas

Kanabidiolis – puikiai mokslo ir medicinos pasaulyje žinoma medžiaga, išskiriama iš kanapių augalų. Tai haliucinogeninių savybių neturintis ir visiškai natūralus kanabinoidas, kuris nesukelia priklausomybės ar apsvaigimo, tačiau gali padėti gydyti ir malšinti įvairius sveikatos sutrikimus.

Tinkamai vartojami CBD maisto papildai ir kiti kanabidiolio produktai teigiamai veikia fizinę ir emocinę savijautą:

  • Nauda fizinei sveikatai – CBD maisto papildai ir aliejai gali sumažinti jaučiamus kūno skausmus.
  • Nauda emocinei sveikatai – nustatyta, kad reguliariai vartojant CBD produktus, pagerėja miego kokybė, sumažėja nerimo sutrikimų simptomai, pagerėja apetitas ir nuotaika. CBD produktai taip pat gali padėti kovojant su depresija.
  • Nauda grožiui – CBD maisto papildai gali pagerinti odos būklę: nuraminti sujautrėjusią odą, padėti drėkinti išsausėjusią, pleiskanojančią odą, suteikti elastingumo, sumažinti gilias raukšles. Kanabidiolis malšina aknės (spuogų) simptomus: nustatyta, kad CBD padeda sureguliuoti sebumą gaminančių ląstelių veikimą. Sebumas – tai odos natūraliai išskiriami riebalai, kurių perteklius sukelia spuogus.

Nepasireiškia pavojingi šalutiniai efektai

Lyginant su daugybe medikamentų, kurie naudojami skausmui malšinti ir kitoms reikmėms, CBD dažnu atvejų pasižymi ne ką silpnesniu poveikiu, tačiau leidžia išvengti nepageidaujamų šalutinių reiškinių. Naudojant kitus vaistinius preparatus, gali išryškėti nepageidaujami simptomai: apetito praradimas, nemiga arba priešingai – mieguistumas, dirglumas ar net išsivystyti priklausomybė nuo vartojamų vaistų.

Atliekant eilę mokslinių tyrimų, pavojingų CBD šalutinių efektų nenustatyta. CBD maisto papildai, aliejus ir kiti kanabidiolio nesukelia priklausomybės, yra natūrali medžiaga, todėl tinka net jautriems, į alergijas linkusiems žmonėms.

Nepaisant gerųjų savybių ir saugumo, pirmą kartą vartojant šiuos produktus, rekomenduojama naudoti mažiausią nurodytą dozę. Įvertinus, kaip į CBD reaguoja Jūsų organizmas (esant poreikiui), papildų ar kitų produktų dozę galima bus didinti.

Skrandžio mažinimo operacija, reikalinga tik retu atveju?

rasytojas on 2021-10-10

 Kaip žinia, kiekvienas asmuo dažniausiai per savo gyvenimą susiduria su tam tikromis sveikatos problemomis. Ne visas iš jų yra įmanoma išspręsti be gydytojų įsikišimo. Dažnai kai kurios problemos išsprendžiamos, tuomet kai pati problema nėra tokia didelė. Tačiau yra ir tam tikrų ligos atvejų kuomet tenka į specialistus kreiptis nes pačiam jų išspręsti tiesiog neina. Viena iš tokių ligų gali būti skandis, kuris gali pakenkti žmogui ir kitiems jo organams. Bėgant laikui žmogaus skrandis tamposi, tampa jis didesnis, ko pasekoje asmuo ima maitintis labai dideliais kiekiais. Tai lemia, kad jis gali priaugti iš tiesų daug kilogramų, o tai įtakoja ir bendrą jo sveikatos būklę. Tad labai dažnai nusprendžiama atlikti skrandžio mažinimo operacija, kad būtų galima asmeniui toliau gyventi kokybišką gyvenimą, kurio dėl viršsvorio jis negalėjo turėti. Tačiau tai nėra pats pirmasis pasirinkimas kuomet yra kalbama apie žmogaus viršsvorį ir kaip jo išvengti. Pirmiausia žinoma rezultatų bandoma pasiekti kitais galimais variantas. Visgi skrandžio mažinimas reiškia tai, kad asmuo kardinaliai turės pakeisti savo gyvenimo būdą jei jis nori, kad visi rezultatai būtų tokie kokių jis nori.

Beriatrinė chirurgija Ficlinica klinikoje Kaune.

Kas atlieka skrandžio mažinimą?

 Kalbant apie pačią operaciją galima paminėti tai, kad kiekvienas asmuo renkasi specialistus, kuriais tikrai pasitiki. Tačiau ar bet koks gydytojas gali atlikti šią iš tiesų sudėtingą operaciją. Tikrai ne. Tam, kad specialistas galėtų ją atlikti jam reikia ne vienerių metų tam, kad jis galėtų specializuotis šioje srityje ir būtų užtikrintas tuo, kaip atlieka visą darbą. Tad galite nebijoti to, kad jums bus paskirtas asmuo kuris ne visada žino, ką jis daro, nes taip tikrai nebus. Kiekvienas šioje srityje dirbantis asmuo specializuojasi tam tikroje srityje, kad būtų galima pasiekti pačio geriausio rezultato koks tik gali būti.

Skrandžio mažinimo operacija, reikalinga priežiūra po jos?

 Ar atlikus skrandžio mažinimo operacija žmogus ir toliau galės gyventi taip pat kaip gyveno anksčiau. Tikrai ne. Jei asmuo siekia sveikai gyventi ir maitintis tuomet jis privalės laikytis gydytojų rekomendacijų kaip turi maitintis, kad laikui bėgant skrandis ir vėl neišsitemtų. Taip pat labai svarbu ir pačios valgymo manieros, kurias asmuo taip pat turės pakeisti jei nori pačių geriausių rezultatų. Tad galima sakyti taip, kad operacija dar nėra galutinis variantas, o tik tarpinė stotelė iki geriausio rezultato kurį galite pasiekti jūs pats. Tad nepraleiskite progos būti pats geriausias savęs rezultatas jau dabar.

Psichologas Vilniuje

rasytojas on 2021-08-20

Psichologas Vilniuje yra dažnai sutinkama profesija ir siūloma paslauga. Tai tampa labai natūraliai suprantama paslauga. Juk kai skauda pilvą – kreipiamės į gydytoją, kai skaudą kažką viduje emociškai – psichologas yra tas žmogus, kuris gali mums padėti. Psichologas Vilniuje siekia padėti jums susitvarkyti su savo problemomis, kurios galbūt nėra išsprendžiamos taip paprastai. Kartais savęs analizė yra ilgesnis procesas ir reikalauja daugiau pastangų. Tokiuose situacijose psichologas Vilniuje yra tai, ko jums gali reikėti. 

Psichologas Vilniuje: porų konsultacijos

Atsiradus iššūkiams poroje psichologas Vilniuje gali padėti išsiaiškinti iš kur tos problemos kyla, kaip su jomis tvarkytis, kad santykiuose vėl įsivyrautų harmonija. Atsiradus problemoms ne visada užtenka tik pasikalbėti vienam su kitu. Kartais trečias žmogus gali padėti geriau suprasti savo partnerį. Toks žmogus gali būti psichologas Vilniuje. Kartais problemos poroje atsiranda dėl asmeninių potyrių buvusiuose santykiuose ar net santykiuose su šeima. Dėl to kitam žmogui gali būti sunku suprasti kito jausmus, jei pats nėra to patyręs. Psichologas Vilniuje gali padėti partneriams suprasti vienas kito išgyvenimus ir patirtis. Tai padeda augti poroje ir gilinti tarpusavio ryšį. 

Psichologas Vilniuje: kur ieškoti?

Psichologas Vilniuje gali būti privatus arba dirbantis valstybinėje ligoninėje. Siuntimą pas psichologą Vilniuje gali išrašyti ir jūsų šeimos gydytojas. Tačiau dažnai žmonės renkasi privačius psichologus Vilniuje, nes priėjimas prie jų greitesnis, o ir pasirinkimas didesnis. Kartais pirmas sutiktas psichologas Vilniuje gali nebūti tinkamas jums, todėl gali tekti kiek ilgiau paieškoti tinkamo. Ieškoti galima tiek socialinėje medijoje, tiek Google paieškoje. Yra net tokių socialinės medijos paskyrų, kurios gali būti ne tik naudingos savo psichologo Vilniuje paslaugomis, bet ir taip pat pačiu turiniu, kuriuo dalinasi. Taip pat, kai kurios svetainės kaupia įvairias paslaugas ir jas pristato pagal temas naršytojams. Taip susirasti psichologą tampa lengviau. Psichologas Vilniuje taip pat gali būti ir rekomenduotas draugų ar šeimos. Nereikia bijoti, kad psichologas Vilniuje jau kalbėjęs su jūsų artimaisiais, nes pokalbis tarp psichologo ir paciento yra konfidencialus. Psichologas Vilniuje neturės išankstinės nuomonės apie jus, tačiau būkite tikri, kad tai yra tas žmogus, kuris jums tikrai padės. 

Nevedinamų patalpų pavojai

rasytojas on 2021-07-29

          Būstas yra viena iš tradicinių visuomenės sveikatos problemų, nors pastaraisiais dešimtmečiais ji buvo gana apleista. Tačiau būstas yra svarbus daugeliui sveikos gyvensenos ir gerovės aspektų. Namai yra svarbūs dėl daugelio sveikatos priežasčių, taip pat dėl ​​jų apsaugos nuo elementų, tačiau jie taip pat gali būti įvairiausių pavojų (fizinių, cheminių, biologinių) šaltiniai. Tai aplinka, kurioje dauguma žmonių praleidžia didžiąją laiko dalį. Pastaraisiais metais reikšmingas įvykis buvo  būsto sveikatos ir saugos vertinimo sistemos sukūrimas, kuris teikia sveikatos pagrįstą su būstu susijusių pavojų vertinimą. Platesnė vietos aplinka aplink namus taip pat yra svarbi nusikaltimų baimės, paslaugų prieinamumo ir galimybės būti fiziškai aktyviam požiūriu.

          Patalpų vėdinimo procesas apima gryno oro pritraukimą iš lauko į ventiliatorių, esantį lofto srityje. Oras filtruojamas ir grūdinamas naudojant šilumą, kuri natūraliai kaupiasi namo viršuje. Tada jis lengvai įstumiamas į namus per vieną, centre esantį oro difuzorių, taip sukeldamas teigiamą slėgį. Nuolat tiekiant šviežią, filtruotą orą per namus, drėgmės prikimštas, pasenęs oras išstumiamas per natūralius nuotėkio taškus, tipiškai 20 oro pokyčių per dieną. Ši strategija yra ypač ekonomiška, čia naudojama vidutiniškai 0,16 vato / l / sekundė, o jos veikimas kainuoja maždaug 1 centą per dieną. Diegimas trunka kelias valandas ir nėra trikdantis, nes įrenginys įrengtas lofte, ir nėra skylių, kurios galėtų išmušti išorines sienas ar langus.

          Kodėl yra svarbu vėdinti patalpas? Patalpų vėdinimas yra labai svarbus mūsų sveikatai, ne veltui sakoma, kad kai skauda galvą, reikia pakvėpuoti gryname ore. Tokiais atvejais reiškia kad žmogaus smegenims trūksta deguonies. Kitas svarbus dalykas miego kokybė. Kai nėra oro ventiliavimo, miegas gali labai suprastėti, o tai vėl atsiremia į mūsų sveikatos būklę.

Paliatyvi slauga ir jos svarba

rasytojas on 2021-07-19

Paliatyvi slauga aprėpia tris pagrindines funkcijas: malšinti fizinį skausmą, spręsti psichologines problemas, kurti žmogaus dvasinį gerbuvį. Tokia pagalba yra suteikiama ligoniams, kurių ligai nėra jokio gydymo ir vienintelė galima pagalba yra jos padarinių maskavimas. Paliatyvi slauga padeda ne tik sergančiam asmeniui, bet ir jo artimiesiems. Ne visada žmogumi, kuris yra sukaustytas ligos, gali pasirūpinti jo šeima. Jam gali prireikti ir profesionalų pagalbos. Dėl to yra priskiriama paliatyvi slauga. Ji suteikia ramumo ligoniui, nes juo yra nuolat rūpinamasi ir stengiamasi palengvinti jo jaučiamus skausmus, bei pačiai šeimai, nes jie yra užtikrinti, jog jų mylimasis yra gerose rankose. 

Ko reikia norint užsiimti paliatyvia slauga?

Paliatyvi slauga yra atliekama šios srities specialistų. Jie turi medicininį išsilavinimą, kuris suteikia jiems licenciją atlikti įvairias smulkias medicinines procedūras. Paliatyvi slauga gali susidėti iš tokių procedūrų kaip lašelinių statymas, vaistų leidimas ar davimas ir panašios procedūros lengvinančios kenčiančiojo skausmus. Paliatyvi slauga yra suteikiama tam skirtose įstaigose, tokiose kaip slaugos namai ar slaugos ligoninės. Kadangi poreikis tokių vietų auga, personalo skaičius taip pat didėja. Paliatyvi slauga yra atliekama supratingų ir kantrių žmonių, todėl prieš eidami į šią sritį pagalvokite, ar galite su tuo susitvarkyti.

Kur kreiptis dėl paliatyvios slaugos gavimo? 

Paliatyvi slauga yra suteikiama gydytojo nurodymu. Pateikiant išsamią analizę ir tikslias priežastis dėl žmogaus diagnozės ir jos padarinių palengvinimo. Gavus gydytojo siuntimą galima kreiptis į skirtingas įstaigas esančias jums patogioje vietoje. Paliatyvi slauga yra pritaikoma kiekvienam individualiai pagal jo ligą, būklę ir emocinę savijautą. Gydymas ar skausmo malšinimas atliekamas gydytojo nurodymais. 

Paliatyvi slauga: įstaigos pasirinkimas

Kadangi paliatyvi slauga gali būti teikiama įvairiose įstaigose, būna sunku išsirinkti. Pirmiausia reikėtų atkreipti dėmesį į esamo personalo profesionalumą ir gebėjimą bendrauti. Tai yra labai svarbus aspektas, nes paliatyvi slauga apima daug socializacijos ir bendravimo. Taip pat svarbu yra pati vieta. Paliatyvios slaugos ligonius artimieji nori lankyti kaip įmanoma dažniau, todėl geras susisiekimas yra vienas iš kriterijų.

Lytinio gyvenimo patarimai geresnei sveikatai ir savijautai

rasytojas on 2021-06-01

Kiekvienai iš mūsų kartas nuo karto būna prastų dienų, kuomet nė nenorime pagalvoti apie seksą. Tačiau jei tokios dienos tampa įprastos ir visa tai trunka mėnesių mėnesius, reikia ieškoti viso to priežasčių, kartu bandant pagerinti savo lytinio gyvenimo kokybę ir užtikrinant, kad tai turės didžiulį teigiamą poveikį mūsų sveikatai ir savijautai.

Naudokite sekso žaislus

Sekso metu ne tik naudinga pasitelkti sekso žaislus, tokius kaip analiniai sekso žaislai (https://www.crazylove.no/analsex), vaginaliniam seksui skirti žaislai, masturbacijai skirtos priemonės ir kt., tačiau taip pat suprasti skirtumą tarp pigių sekso žaislų ir tų, kurie yra labai kokybiški.

Kai kalba pakrypsta apie sekso žaislus, tiesiog būtina užtikrinti, kad jie būtų pačios aukščiausios kokybės – juk jei stengiatės rinktis tik kokybiškus kūno priežiūros produktus, kodėl gi į sekso žaislus reikėtų žvelgti kitaip? Jei žinosite, kad pasirinkote aukštos kokybės sekso žaislus, juos naudodamos jausite didelį pasitikėjimą ir saugumo jausmą. Visa tai tiesiogiai padidins ir jūsų juntamą malonumą.

Erotinius filmus žiūrėkite kartu

Pakankamai dažnai pastebima, kad porose erotinius filmus žmonės yra linkę žiūrėti atskirai, manydami, jog tai yra gėdinga. Tačiau iš tikrųjų toks požiūris yra labai klaidingas. Jei norite, kad jūsų seksualinis gyvenimas ir tarpusavio ryšys pagerėtų, erotinius filmus turėtumėte reguliariai žiūrėti kartu. Be to, tai akimirksniu padidins jūsų seksualinį potraukį vienas kitam ir nuties kelią audringam seksui.

Duokite sau daugiau laiko

Visiškai suprantama, kad mes anaiptol ne visuomet galime akimirksniu pajusti didžiulį potraukį seksui. Iš tikrųjų, kur kas dažniau mums reikia daugiau laiko. Todėl jei norite, kad seksas būtų malonesnis ir kokybiškesnis, prieš jį turėtumėte duoti sau daugiau laiko, tokiu būdu lengviau pasiruošdamos ir susijaudindamos.

Apsvarstykite sporto galimybę

Taip, jūs esate visiškai teisios – seksas yra ir puikus sportas. Tačiau seksui jūs galite neturėti pakankamos ištvermės ir jėgų, jei nesportuosite savo kasdienybėje. Be to, fizinio aktyvumo trūkumas gali nulemti ir įvairias lytinio gyvenimo bei sveikatos problemas, kurios kartu neigiamai veikia ir seksualinį potraukį bei patį seksualumą. Todėl jei norite, kad jūsų seksas būtų nepakartojamas, pats metas į savo kasdienę rutiną įtraukti ir sportą.

Lubrikantai ir skirtingų rūšių prezervatyvai

Jei sekso metu jūsų partneris naudoja prezervatyvus, pasistenkite paįvairinti seksualinius malonumus pasirenkant skirtingų rūšių prezervatyvus, pvz., rantytus su iškilusiais taškeliais, grublėtus ir kitokio paviršiaus prezervatyvus. Tai gali padidinti jūsų malonumą. Lygiai taip pat nepamirškite ir apie lubrikantų naudojimą – bėgant metams, tai gali tapti ypatingai naudingomis pagalbinėmis priemonėmis.