Ar maitinant krūtimi galima pastoti?

maitinimas

Neįtikėtina, bet dar ir šiandien galima sutikti moterų, tikinčių, jog maitinat kūdikį krūtimi pastoti neįmanoma. Tokia teorija egzistavo anksčiau ir egzistuoja dabar, tačiau žindymas krūtimi nėra šimtaprocentinė natūrali kontracepcija.

Ir visai nesvarbu, kad po gimdymo mėnesinių dar ilgai nebūna. Kai kurioms jos neatsiranda visu žindymo laikotarpiu, kitoms atsiranda anksčiau – dar maitinant vaikelį krūtimi. Tačiau tai nereiškia, kad kol jų nėra, pastoti nėra galimybės. Iš kur tuomet gimsta tiek daug pametinukų vaikų? Labai gaila, tačiau kartais apie šią, kaip natūralios kontracepcijos apsaugą, dar vis kalba ir nėščiųjų pamokėlėse.

Štai jums ir atsakymas – tiek maitinant, tiek dar nesant mėnesinėms, pastojimo tikimybė yra visada. Teigiama, kad yra tam tikrų sąlygų, dėl kurių nėštumo galima išvengti. Viena iš jų yra tai, kad maitinimas turi būti labai dažnas, ne mažiau 7 kartų per parą, ir žinoma, dar neturi būti atsiradusios mėnesinės. Tačiau tai neturi jokių garantijų.

Yra tikimybė, jog pirmuosius tris mėnesius, žindant vaikelį vien tik mamos pienu, ne rečiau kas 2-3 valandas, apsauga bus 100 proc. Tačiau žindymo laikotarpiu neturi būti pienas nutraukinėjamas, nes tai neprilygsta žindymui. O nuo 4-6 mėnesio, kuomet kūdikis jau primaitinamas papildomu maistu, ši apsauga apskritai nebetenka prasmės. Todėl rekomenduojama saugotis iškart, vos atnaujinate lytinį gyvenimą, o dėl saugios kontracepcijos būtinai pasitarti su ginekologu.

Pastojus, žindymą nutraukti dėl vaisiaus saugumo nėra būtina, bet organizmas po gimdymo taip greit neatsistato, todėl nėštumas po trumpo laiko gali būti sudėtingesnis. Įprastai pats žindymas iki maždaug 20 savaitės nedaro neigiamo poveikio nėštumui.

Motinos pienas kūdikiui pirmąjį pusmetį yra pats svarbiausias, bet kuo ilgiau žindysite vaikelį, tuo jam bus tik geriau, teigia specialistai http://www.avent.limedika.lt/straipsniai/skatiname-jus-kuo-ilgiau-maitinti-krutimi/291/item.

Vaisingumas: jei tampa sunku susilaukti vaikelio

tyrimai

Ką iš tikrųjų jūs žinote apie pastojimą ir vaisingumą? Deja, bet dažniausiai mes žinome per mažai, nepaisant to, jog iš pradžių manome visiškai priešingai. Praktika rodo, kad tuomet, kai susirūpinama savo vaisingumu, žmonės supranta, kiek daug jie vis dėlto nežino. O vienos apklausos rezultatai visą tai patvirtina – tik viena iš daugiau nei 12 000 moterų galėjo atsakyti į 15 klausimų apie vaisingumą! Todėl skubame jums pateikti ne vieną įdomų faktą, kurį vertinga žinoti.

Gera sveikata

Puiki sveikata nėra viskas, ko reikia, kad būtų galima pastoti.

Reguliariai sportuojate, sveikai ir pilnavertiškai maitinatės, cholesterolio lygis yra optimalus, o kraujospūdis tinkamas? Sveikiname! Jūsų sveikata yra puiki, tačiau, deja, bet tai dar nereiškia, jog jums bus paprasta pastoti.

Viena iš 10 visiškai sveikų porų susiduria su pastojimo problema. Viso to priežastys būna skirtingos. Trečdalis atvejų būna nulemti moters, trečdalis atvejų – vyro, o likęs trečdalis gali būti priskiriamas nenustatytoms priežastims arba įtakotos abiejų partnerių tolygiai.

Tačiau pats svarbiausias veiksnys, kuris turi didžiausios įtakos vaisingumui, yra tas, kurio nei vienas iš mūsų negalime kontroliuoti – ir tai yra mūsų amžius. Tačiau jei esate moteris, kuri peržengė trisdešimtmetį, ir jums jau kurį laiką nepavyksta pastoti, daug naudingos informacijos apie jūsų vaisingumą galėtų suteikti šiuolaikinis antimiulerinio hormono tyrimas. Tokiu atveju taip pat būtų naudinga atlikti ir folikulą stimuliuojančio hormono arba estradiolio tyrimą.

Jūsų svoris

Jūsų svoris gali labai tiesiogiai paveikti galimybę pastoti.

Nustebote? Dvylika procentų visų atvejų, kuomet poroms būna sudėtinga susilaukti vaikelio, yra nulemtos svorio problemų. Tačiau tai nereiškia, kad su vaisingumo problemomis susiduria tik tos moterys, kurios turi viršsvorį.

Jei jūs fizinio krūvio lygis yra labai didelis, o jūsų medžiagų apykaita yra ypatingai greita, jums gali sutrikti menstruacijų ciklas, kadangi normaliai ovuliacijai ir reprodukcinei sistemai yra reikalingi bent 22 proc. kūno riebalų.

Tuo tarpu, jei moteris susiduria su viršsvoriu, jos hormonų sistema gali sutrikti, tokiu būdu sutrikdant ir ovuliaciją. Tačiau gera žinia yra ta, kad sumažinus svorį arba jo priaugus iki reikiamo lygio, galima lengvai išspręsti vaisingumo sutrikimus. Atlikti tyrimai rodo, kad daugiau nei 70 proc. moterų pastoja vos tik jų svoris pasiekia tinkamą ribą.

Vyrų vaisingumas

Nepamirškite, kad biologinis laikrodis tiksi ir vyrams.

Atliktų tyrimų duomenys paneigė mitą, jog amžiaus nulemtos vaisingumo problemos yra būdingos tik moterims. Faktai rodo, kad biologinis laikrodis tiksi ir vyrams.

Tyrime dalyvavo 8500 porų. Buvo nustatyta, kad tik 8 proc. vyrų, jaunesnių nei 25 m., susidūrė su sunkumais apvaisinant savo partnerę per pirmuosius bandymų pastoti metus. Tuo tarpu šis skaičius išaugo iki 15 proc., jei vyrai buvo 35 m. ir vyresni. Nors yra ir kitų veiksnių (tokių kaip retesni lytiniai santykiai sulaukus vyresnio amžiaus), vyro amžius taip pat neturėtų būti pamirštas, kai poroms tampa sunkiau susilaukti vaikelio.

Vartojamas maistas

Konkretūs maisto produktai ar specifinis mitybos planas neturi didelės įtakos vaisingumui.

Nėra jokios magiškos dietos, kuri galėtų padidinti tikimybę pastoti. Geriausia, ką jūs galite padaryti, tai maitintis sveikai ir subalansuotai, pasirūpinant, kad jūsų organizmas gautų kuo daugiau jam reikalingų vitaminų, mineralų ir skaidulų. Taip pat reikėtų vengti smarkiai apdoroto maisto.

Poroms, norinčioms susilaukti vaikelio, kartu patariama vartoti daugiau folio rūgšties, kuri padeda apsisaugoti nuo apsigimimų ir padidina spermatozoidų kiekį. Kai kurie tyrimai rodo, kad cinkas taipogi gali padidinti spermatozoidų kiekį, tačiau neturėtumėte imti aklai tuo vadovautis. Vaisingumas yra paremtas balansu, todėl visuomet stenkitės pasirūpinti sveika ir subalansuota mityba, nepuldami į kraštutinumus.

Vystymo lentos – patogesnei ir saugesnei kūdikio priežiūrai

Kūdikio priežiūra – tai atsakomybė. Kad būtų užtikrinta tinkama vaiko raida, reikalinga meilė, rūpestis. Neapsieinama ir be įvairių daiktų. Vienas jų yra vystymo lentos, apie kurias netyla diskusijos forumuose.

vystymo lentos

Gausybė temų

Forumai, kuriuose diskutuoja mamos, knibždėte knibžda pačių įvairiausių temų. Dauguma jų tiesiogiai susijusios su vaikų priežiūra. Daugybė žinučių prirašyta apie maistą, drabužius ir t. t. Nuošalyje nelieka ir vystymo lentos bei visokiausi vystymo rūpesčiai. Neturint specialios lentos procesas gali būti varginantis, nedraugiškas nugarai.

Patogumas

Taigi, kertinis vystymo lentos privalumas yra patogumas? Taip. Jei tokios lentos neturite, vystymas tikriausiai vyksta ant lovos. Viskas lyg ir gerai, tačiau reikia pasilenkti. Nepatogi kūno padėtis apsunkina procesą. Jei skundžiamasi kokiomis nors nugaros problemomis, darbas pasilenkus gali lemti skausmą. Džiugu, kad yra sprendimas. Vystymo lenta padedama ant patogiame aukštyje esančio paviršiaus. Nugara iškart padėkoja.

Saugumas

Komfortas svarbus, tačiau tarp kertinių vystymo lentų privalumų yra ir saugumas. Atkreipkite dėmesį į specifinę formą. Kraštai yra paaukštinti. Toks sprendimas skirtas kūdikiui apsaugoti – kad mažylis neiškristų.

Funkcionalumas

Mamos teigia, jog vystymo lentos nepaprastai pasitarnauja. Jas patogu naudoti ne tik tada, kai reikia kūdikį pervystyti, bet ir jį perrengiant.

Kai kurios vystymo lentos būna su skale, žyminčia centimetrus. Vadinasi, kūdikio priežiūra tampa įdomesnė, nes laikas nuo laiko pamatuojamas ūgis, džiaugiamasi augimu. Tai kiek praskaidrina rutiną.

Užvalkalas

Norint naudotis vystymo lenta reikalingas užvalkalas. Juk puikiai suprantate, kad be paminkštinimo kūdikiui būtų nekomfortiška. Yra tokių užvalkalų, kurie nuo kūdikio judesio nedingsta iš savo vietos (taip padidinamas saugumas ir patogumas).

Praktiškas sprendimas

Vystymo lentas galima pavadinti praktišku sprendimu. Jos patogios, susijusios su saugumu, o ūgio matuoklė tampa šiokia tokia atrakcija. Kalbant konkrečiai apie užvalkalus, prieš įsigyjant svarbu pasidomėti skalbimo instrukcijomis (kad vėliau kasdienis naudojimas būtų aiškus).

Kišenės turinys

Vystymo lentos leidžia pasirūpinti kūdikiu išvengiant nugaros skausmo. Bet tikriausiai toks daiktas nemenkai patuštins kišenę? Piniginiai reikalai vertinami subjektyviai, tačiau nepasakytume, kad tai labai brangi prekė. Sakykime, randate vystymo lentą už 15 eurų ir dar įsigyjate užvalkalą už 4 eurus. Iš viso 19. Tai tik pavyzdys, tačiau jis atlieka orientyro funkciją.

Vystymo staliukai (komodos)

Jei lankotės mamoms skirtuose forumuose, greičiausiai skaitėte ir apie vystymo staliukus (komodas). Tai dar aukštesnis praktiškumo lygis. Belieka atsakingai išsirinkti.