/ Sitedesc lt-lt (c) page admin. Porsche, Porsche klubas, Renault5, Honda CRX, best Honda, Honda klubas, xtreme club
Lyderyste, newsgroups, Perkunkiemis, kariai, psichologija, bankomatai
Best Recipes, kokteiliu receptai, maisto receptai, obuoliu receptai, keksiukai GalvosDaktaras - info@nospam.com info@nospam.com Tue, 07 Sep 2010 06:01:01 +0300 Tue, 07 Sep 2010 06:01:01 +0300 http://backend.userland.com/rss e107 (http://e107.org) 60 http://www.gydykis.lt/images/button.png / 88 31 Sitedesc Search Psichologija, visuomenė, žmogus query http://www.gydykis.lt/search.php http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?442 Teigiami pokyčiai įvyko, išvykus gyventi į JAV. Pagaliau buvo nustatyta diagnozė - nerimo sutrikimas ir pasiūlyta vartoti antidepresantus. Antidepresantų kategoriškai atsisakiau (nes mačiau, kokį poveikį jie daro mano pažįstamiems) ir tada desperatiškai pradėjau ieškoti alternatyvaus gydymo. Paieška truko 2 metus, kol likimas suteikė galimybę sutikti žmonių, turėjusių nerimo sutrikimų ir kentėjusių nuo panikos priepuolių ir įveikusių šią ‘ligą’ (dabar jie visai sveiki, gyvena labai aktyvų socialinį gyvenimą).
Pasinaudojus jų sukaupta patirtimi ir savo išbandytomis priemonėmis įveikti panikos atakas (kurių išmokau ir pritaikiau sau, skaitydama įvairiausius straipsnius ir lankydama paskaitas) ir gimė šis metodas, padėjęs man nugalėti panikos priepuolius ir grįžti į normalų gyvenimą.
Šis metodas – tai naujas požiūris į šią problemą. Šio metodo pagalba sumažinsite savo nerimo būsenų laipsnį (grąžinsite jas į normalų lygį), tai kardinaliai pakeis jūsų gyvenimą. Iš tiesų, šis metodas ekstremaliai paprastas, bet reikalaujantis laikytis tam tikrų taisyklių ir pilnai pasitikėti šio metodo sėkme.
Iš tiesų viskas vyksta jūsų galvoje ir panikos priepuoliai įvyksta ne dėl cheminio disbalanso smegenyse, o dėl jūsų minčių ir neteisingo mąstymo. Todėl svarbiausia išmokti “minčių perjungimo technikos” t.y. išmokti laiku išjungti “mygtuką”, reguliuojantį nerimo lygį, kol jis nepasiekė savo aukščiausio taško (kol neprasidėjo panikos priepuolis).Tai reiškia, jūs turite išmokti” perprogramuoti” savo mintis (tai išdėstyta šioje metodikoje). Perprogramuoti mintis galima išmokti, kaip išmokstama rašyti, vairuoti mašiną.…….
Todėl laikas pamąstyti, ar verta mokėti didžiulius pinigus, vaikščioti pas gydytojus, kurie negali padėti nugalėti panikos priepuolių, sumažinti nerimo lygį. Geriausias gydytojas esate jūs pats. Tik Jūs pats esate savo kūno ir savo minčių šeimininkas. Tik Jūs pats galite sau padėti. Joks gydytojas, psichologas, psichoterapeutas, mazažuotojas, homeopatas, akupunktūros specialistas to nepadarys. Šio metodo pagalba jūs pats, keisdamas savo mintis ir mąstymą nuglėsite “ligą”. Jei jums reikalinga pagalba ir jūs norite plačiau sužinoti apie šį metodą, išdėstytą mano elektroninėje knygoje” kaip sustabdyti panikos atakas” susisiekite su manimi elektroniniu paštu, adresu:
stop.panikai@gmail.com arba skambinkite: telef. 867185673
]]> PanikosAtaka<stop.panikai@nospam.com> Fri, 12 Mar 2010 14:05:27 +0200 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?442 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?422 zz33<digby.game@nospam.com> Tue, 09 Feb 2010 22:21:35 +0200 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?422 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?413 ju<joozty@nospam.com> Sat, 06 Feb 2010 21:25:26 +0200 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?413 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?389 Norėčiau pasidomėti ir padiskutuoti apie gyvenimo prasmę. Kokią jūs ją matote? Kodėl gyvenate?]]> zz33<digby.game@nospam.com> Fri, 29 Jan 2010 21:15:03 +0200 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?389 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?366 kassandra<matirasa2000@nospam.com> Sun, 10 Jan 2010 23:43:39 +0200 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?366 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?355 [4:12:15 PM] *A*W*I*A*D*: (makeup)
[4:12:35 PM] Sani: as jau siaip wakar pakwieciau... (wasntme)
[4:13:10 PM] *A*W*I*A*D*: vakar kazkap tu unt monis supyka ka as nezinau kada tei egza...
[4:13:25 PM] *A*W*I*A*D*: bent tep maniau i pergywenau (flex)
[4:17:00 PM] Sani: ne, Daiwute, wakar wisai ne del to supykau. as apskritai nesupykau, tik pasijauciau tikra sudu kruwa. as tawe myliu, laikau sawa tikra drauge, nu tokia nuo dusias, o tu paskutiniu metu elgies su manim, kaip nezinau su kuo. tu uz kazka ant manes pyksti, nes pastowiai puoli, randi uz ko uzsikabinti ir skeli kuoki dalyka apie mane. taip anksciau nebudawo... ir tikrai nesuprantu, ka tau padariau. prasidejo nuo to, kai tipo toma pasake, kad sandra fainiai bazarin, o tawa atkirtis buwa "nu jo, bet kai 20 metu reikia su tokiu zmogum isbuti, tai ne kas". nuo to wakaro pas towiai warai. as siaip, jei pastebejai, neatsikirtineju, nes iskart susipyktume. tai gal pasakyk, ka padariau, kad atsiprasyciau ir uzsibaigtu tos nesamones.
[4:19:16 PM] *A*W*I*A*D*: (think) cia tai gers is tikruju... as net pati nepastebiejau o tas ten tai bowa joukas...
[4:19:42 PM] *A*W*I*A*D*: o tu mon tada geriau pasakyk jei kon as uzmetu nes as tikra nepastebu
[4:20:42 PM] *A*W*I*A*D*: nu as nezinau bet ton uzmetiniejima esu is tomas ziaure peremusi bet kazkap wesx joukas dazniause... o kad rimta snekieciau net nesu pastebiejus tuo...
[4:20:56 PM] Sani: nu as tada atsymenu, kap bowa, bet ir pastuowe dabar tep yra... joukas ar ne joukas, kontroliouji wiskon, kon darau. ar as sergu ar nesergu wiskon geriau zina. wiskon geriau zina, kudie as negristu, ar tikra muokaus ar ne...
[4:21:37 PM] *A*W*I*A*D*: nu bet musta tu to irgi nepastebi bet tarp musu wesa laika bent weina tora susilaikyti
[4:22:00 PM] Sani: o wakarykstis tawa pasakems joukas ar ne, "kad nekreipk diemesi ir mes ci busem ar ne" tikra nebowa miels. jeigu as kweitu, tai wadinas as nuoru. as laba nuoru. jei nekweisciau nenorieciau.
[4:24:11 PM] *A*W*I*A*D*: nes unt pati atsymeni kap wos net nesusimusdawuom as tau padauzu per peti tu mon da skaudziau as tau da tu muni net jei as pabiegu turi atidauzti kazkap keik pastebiedawau tai as wesa gywenima tau nusileisdawau labiau... bet daba aisku mes kazkap biski jauciu abedwi subrenduom nu tokiu suduku... nu tai mes tep i tarkimies kap as tau uzwemu konuors tep tu pasakyk o as nepastebu i tep zinuok tikra sunke yra taisytis... turi irgi kazkap padieti nes mata ka jau ci mona problema daruos
[4:25:43 PM] *A*W*I*A*D*: bet kap as galu sakyti pawyzdziou kad munei laiswas deinas bus tik nuo 21 tu tada ir kelk gimtadieni nes as negaliu... kazkap zinuok irgi ne beski niera faine tep sakyti ka ci mazdaug wos ne prezidenti atwazioun ka wisym rek laukti
[4:25:50 PM] *A*W*I*A*D*: (wasntme)
[4:30:16 PM] Sani: pasakyk "bliamba, as tikra negaliesu, nes mon egzamens tuoks ir tuoks", o ne su sawa israitimas, kad nekreipk diemesi i dar geriau, nes mes wiskuo nesujiesem. as galiejau joukas nuleisti ir pasakyti, kad jiedima nebus iswesa, bet tas pasakems nekreipk diemesi, tai suzlogdi wisam laikou. ci yra ne tawa bieda mustas, o mona, kad as tuoki esu supista debeli, katra wisada pasytik zmonym, anus myl, nuors daug kas saka baik bajerius ir paziuriek, kap su tawiem elgas. kas is tuo, kad as pasakysu kon tu uzwemi, juk tujau pat rasi buda, kap nu tuo issisokti. as zinau, kuoki as buwau, ir kuoki as dabar esu pasikeitusi. katrei monis nepazinuoja muni brungen, nes anei mata kas yra dabar, o ne kas bowa. jei wisada su praeitym gywensem nieka nebus. aisku gal as kazkon baise baisaus waikystie padariau, tada suprasu, pasakyk.
[4:33:07 PM] *A*W*I*A*D*: tai kuox kompromisas?
[4:33:56 PM] Sani: dar kazkon dadiesi ar jau ne? kazkon rase
[4:37:32 PM] *A*W*I*A*D*: ne as jau bijau kon berasyti nes wisteik as tikra busu ne tep suprasta. keik as tau wiskon joukas pasakau ka tipo isiwaizdoutumem joukyngas situacijas i nesieju ci butent su tawiem. teik tu muni kitep perfrazouji ir wisai netep supronti. nu gera as siulau kad busu rymta i uztex tu nesamonyngu mona jouku.
[4:39:23 PM] Sani: as sutynku (handshake). bet kei as zinau, keik joukyngu situaciju isiwaizdoujam teik bun joukynga, bet kap isiwaizdoujam, kad wiskon geriau zinuom uz keta zmuogu, jouks nebjam.
[4:41:20 PM] *A*W*I*A*D*: (handshake) okis wesx bunu rymta. nebezwengsu iswesa ka tep skaudinu zmuonis.
[4:41:52 PM] Sani: (mm) neperspausk situacijas. kam tu nuori tep uzastrynti kampus?
[4:43:31 PM] *A*W*I*A*D*: as sep pamaniau ka ka tu tai ziaure ci perspaude... bet pasaruoda kad as ci spaudu kazkon...
[4:45:50 PM] Sani: okis wesx bunu rymta. nebezwengsu iswesa ka tep skaudinu zmuonis.kam tuo rek? juk zina, kad mon patynk joukouti, bet dabar prasidies drebems unt sazinis.
[5:05:34 PM] *A*W*I*A*D*: nu tawa wesas zinutis mon ci tuox uzdrebems unt sazinis yra kad ziaaaaure. wesa laika reikieja tylieti i daba tep as nzn kam tep sureiksmynti wiskon.... bet as supratau wiskon. kontroliousu sawa nereiksmyngus plepalus is paskutiniuju nuors laba sunke zinau bus... nes as tai uz gryna jouka pryjamu nei as tep galwuoju nei kon net tu pati wesa laika pasijouki...
[5:08:48 PM] Sani: as tiku, kad ci per sazini pereitu kekweinam, kas anon tor. bet buciau dabar nepasakiusi, buciau toliau tiliejusi...
[5:09:35 PM] *A*W*I*A*D*: nu tai tep tai i as sakau nes as tai nenuo tylieti... tai i tu nesakyk ka daba waziouju tau...
[5:10:37 PM] Sani: as nuoru uzbaigti, bet tu nebaigi, nes tu iskarta atsuowe, kad gera "wisks as daugiau nebejoukousu"
[5:12:34 PM] *A*W*I*A*D*: nu tai as kitep joukouti tikra nemuoku mon patyn is sawis ir is kitu pazwengaliuoti unt bajeri ir nezinau kon mon bejoukouti. tai tep i sakau jugi...
[5:13:38 PM] Sani: gera, atsiprašau, kad aš či kažkon pasakiau.
[5:13:56 PM] *A*W*I*A*D*: nu i as atsiprasau ka joukawau...
[5:14:10 PM] *A*W*I*A*D*: nebsipykem baikem
[5:14:27 PM] *A*W*I*A*D*: gera ka pasake... nikada teik netyliek..." Ir atleiskit uz necenzura ir zemaitiska zargona, tikiuosi suprasit.]]> Sani<for.sandra@nospam.com> Sat, 28 Nov 2009 17:51:51 +0200 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?355 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?352 vegiute<vegiute@nospam.com> Mon, 12 Oct 2009 13:57:27 +0300 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?352 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?346 Cris<kristina.janusauskiene@nospam.com> Mon, 05 Oct 2009 16:59:55 +0300 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?346 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?339 ka manote apie jehova?ar kada teko susidurti?]]> malvina<karolina.geceviciute@nospam.com> Wed, 23 Sep 2009 12:14:25 +0300 http://www.gydykis.lt/psichologija/forum/forum_viewtopic.php?339