Moterys Archives - Page 2 of 3

Ar maitinant krūtimi galima pastoti?

rasytojas on 2020-03-30

Neįtikėtina, bet dar ir šiandien galima sutikti moterų, tikinčių, jog maitinat kūdikį krūtimi pastoti neįmanoma. Tokia teorija egzistavo anksčiau ir egzistuoja dabar, tačiau žindymas krūtimi nėra šimtaprocentinė natūrali kontracepcija.

Ir visai nesvarbu, kad po gimdymo mėnesinių dar ilgai nebūna. Kai kurioms jos neatsiranda visu žindymo laikotarpiu, kitoms atsiranda anksčiau – dar maitinant vaikelį krūtimi. Tačiau tai nereiškia, kad kol jų nėra, pastoti nėra galimybės. Iš kur tuomet gimsta tiek daug pametinukų vaikų? Labai gaila, tačiau kartais apie šią, kaip natūralios kontracepcijos apsaugą, dar vis kalba ir nėščiųjų pamokėlėse.

Štai jums ir atsakymas – tiek maitinant, tiek dar nesant mėnesinėms, pastojimo tikimybė yra visada. Teigiama, kad yra tam tikrų sąlygų, dėl kurių nėštumo galima išvengti. Viena iš jų yra tai, kad maitinimas turi būti labai dažnas, ne mažiau 7 kartų per parą, ir žinoma, dar neturi būti atsiradusios mėnesinės. Tačiau tai neturi jokių garantijų.

Yra tikimybė, jog pirmuosius tris mėnesius, žindant vaikelį vien tik mamos pienu, ne rečiau kas 2-3 valandas, apsauga bus 100 proc. Tačiau žindymo laikotarpiu neturi būti pienas nutraukinėjamas, nes tai neprilygsta žindymui. O nuo 4-6 mėnesio, kuomet kūdikis jau primaitinamas papildomu maistu, ši apsauga apskritai nebetenka prasmės. Todėl rekomenduojama saugotis iškart, vos atnaujinate lytinį gyvenimą, o dėl saugios kontracepcijos būtinai pasitarti su ginekologu.

Pastojus, žindymą nutraukti dėl vaisiaus saugumo nėra būtina, bet organizmas po gimdymo taip greit neatsistato, todėl nėštumas po trumpo laiko gali būti sudėtingesnis. Įprastai pats žindymas iki maždaug 20 savaitės nedaro neigiamo poveikio nėštumui.

Motinos pienas kūdikiui pirmąjį pusmetį yra pats svarbiausias, bet kuo ilgiau žindysite vaikelį, tuo jam bus tik geriau, teigia specialistai http://www.avent.limedika.lt/straipsniai/skatiname-jus-kuo-ilgiau-maitinti-krutimi/291/item.

Vaisingumas: jei tampa sunku susilaukti vaikelio

rasytojas on 2019-12-30

Ką iš tikrųjų jūs žinote apie pastojimą ir vaisingumą? Deja, bet dažniausiai mes žinome per mažai, nepaisant to, jog iš pradžių manome visiškai priešingai. Praktika rodo, kad tuomet, kai susirūpinama savo vaisingumu, žmonės supranta, kiek daug jie vis dėlto nežino. O vienos apklausos rezultatai visą tai patvirtina – tik viena iš daugiau nei 12 000 moterų galėjo atsakyti į 15 klausimų apie vaisingumą! Todėl skubame jums pateikti ne vieną įdomų faktą, kurį vertinga žinoti.

Gera sveikata

Puiki sveikata nėra viskas, ko reikia, kad būtų galima pastoti.

Reguliariai sportuojate, sveikai ir pilnavertiškai maitinatės, cholesterolio lygis yra optimalus, o kraujospūdis tinkamas? Sveikiname! Jūsų sveikata yra puiki, tačiau, deja, bet tai dar nereiškia, jog jums bus paprasta pastoti.

Viena iš 10 visiškai sveikų porų susiduria su pastojimo problema. Viso to priežastys būna skirtingos. Trečdalis atvejų būna nulemti moters, trečdalis atvejų – vyro, o likęs trečdalis gali būti priskiriamas nenustatytoms priežastims arba įtakotos abiejų partnerių tolygiai.

Tačiau pats svarbiausias veiksnys, kuris turi didžiausios įtakos vaisingumui, yra tas, kurio nei vienas iš mūsų negalime kontroliuoti – ir tai yra mūsų amžius. Tačiau jei esate moteris, kuri peržengė trisdešimtmetį, ir jums jau kurį laiką nepavyksta pastoti, daug naudingos informacijos apie jūsų vaisingumą galėtų suteikti šiuolaikinis antimiulerinio hormono tyrimas. Tokiu atveju taip pat būtų naudinga atlikti ir folikulą stimuliuojančio hormono arba estradiolio tyrimą.

Jūsų svoris

Jūsų svoris gali labai tiesiogiai paveikti galimybę pastoti.

Nustebote? Dvylika procentų visų atvejų, kuomet poroms būna sudėtinga susilaukti vaikelio, yra nulemtos svorio problemų. Tačiau tai nereiškia, kad su vaisingumo problemomis susiduria tik tos moterys, kurios turi viršsvorį.

Jei jūs fizinio krūvio lygis yra labai didelis, o jūsų medžiagų apykaita yra ypatingai greita, jums gali sutrikti menstruacijų ciklas, kadangi normaliai ovuliacijai ir reprodukcinei sistemai yra reikalingi bent 22 proc. kūno riebalų.

Tuo tarpu, jei moteris susiduria su viršsvoriu, jos hormonų sistema gali sutrikti, tokiu būdu sutrikdant ir ovuliaciją. Tačiau gera žinia yra ta, kad sumažinus svorį arba jo priaugus iki reikiamo lygio, galima lengvai išspręsti vaisingumo sutrikimus. Atlikti tyrimai rodo, kad daugiau nei 70 proc. moterų pastoja vos tik jų svoris pasiekia tinkamą ribą.

Vyrų vaisingumas

Nepamirškite, kad biologinis laikrodis tiksi ir vyrams.

Atliktų tyrimų duomenys paneigė mitą, jog amžiaus nulemtos vaisingumo problemos yra būdingos tik moterims. Faktai rodo, kad biologinis laikrodis tiksi ir vyrams.

Tyrime dalyvavo 8500 porų. Buvo nustatyta, kad tik 8 proc. vyrų, jaunesnių nei 25 m., susidūrė su sunkumais apvaisinant savo partnerę per pirmuosius bandymų pastoti metus. Tuo tarpu šis skaičius išaugo iki 15 proc., jei vyrai buvo 35 m. ir vyresni. Nors yra ir kitų veiksnių (tokių kaip retesni lytiniai santykiai sulaukus vyresnio amžiaus), vyro amžius taip pat neturėtų būti pamirštas, kai poroms tampa sunkiau susilaukti vaikelio.

Vartojamas maistas

Konkretūs maisto produktai ar specifinis mitybos planas neturi didelės įtakos vaisingumui.

Nėra jokios magiškos dietos, kuri galėtų padidinti tikimybę pastoti. Geriausia, ką jūs galite padaryti, tai maitintis sveikai ir subalansuotai, pasirūpinant, kad jūsų organizmas gautų kuo daugiau jam reikalingų vitaminų, mineralų ir skaidulų. Taip pat reikėtų vengti smarkiai apdoroto maisto.

Poroms, norinčioms susilaukti vaikelio, kartu patariama vartoti daugiau folio rūgšties, kuri padeda apsisaugoti nuo apsigimimų ir padidina spermatozoidų kiekį. Kai kurie tyrimai rodo, kad cinkas taipogi gali padidinti spermatozoidų kiekį, tačiau neturėtumėte imti aklai tuo vadovautis. Vaisingumas yra paremtas balansu, todėl visuomet stenkitės pasirūpinti sveika ir subalansuota mityba, nepuldami į kraštutinumus.

Ar madinga nešioti pakabuką su vardu?

rasytojas on 2019-10-31

Tai kiekvieno žmogaus asmeninis pasirinkimas, svarbiausia, kad papuošalai tarpusavyje būtų suderinti. Jyvelyrai pasižymi įspūdingais dizainais auksiniuose pakabučiuose, kuriuos netgi galima klasifikuoti pagal vyrus, vaikus, merginas, vyresnius žmones, draugus ir pan. Parduotuvėje taip pat galima nusipirkti pakabučius su savo vardo inicialais ir net su visu vardu. Dažniausiai tėvai tokius pakabučius pasirenka savo vaikams. Pradinis auksinis pakabukaas atrodo mielai mažų vaikų kakle.

Kokie pakabukai madingi mergaitėms?

Labai populiarus aukso pakabukų dizaino stilius yra tai, kad ant aukso papuošalams suteikiamas senovinis efektas. Jaunimas labiau traukia antikvarinius papuošalus ir pakabučius. Senovinius pakabukus galima dėvėti net su atsitiktiniais drabužias, pavyzdžiui, džinsais ir sijonais ar net šortais. Bendra veiksminga senovinių papuošalų išvaizda merginai leidžia jaustis kitokia ir madinga. Taip pat mergaičių ir moterų tarpe yra mėgstami gėlių dizaino pakabukai.

Deimantiniai auksiniai pakabukai

Deimantiniai auksiniai pakabukai yra beveik visų moterų noras. Aukso pakabuko ar bet kokio metalo pakabuko poveikis atrodo įspūdingesnis, kai jame yra deimantų. Tradiciškai auksiniai pakabukai su inkrustuotu deimantu dovanojami merginoms 18-to gimtadienio proga- taip tėvai sveikina dukterį, įžengusią į savarankiško gyvenimo kelią. Tap pat pakabukas su briliantu yra populiari vyro dovana nuotakai- siekian ją nudžiuginti vestuvių ar bendro gyvnenimo kartu proga. Deimantai simbolizuoja meilę, amžinybę, ištikymybę, pastovumą, todėl įteikdami auksinį pakabuką su briliantu mylimai moteriai išsakysite pačius tyriausius jausmus.

Kaip suderinti grandinėle su pakabuku?

Grandinėlė, tai aksesuaras, kuris reikalauja ypatingų derinimo taisyklių. Pakabukas turi atitikti grandinėle savo apimtimi, svoriu ir metalo spalva. Pavyzdžiui, didelis kulonas ar kryželis ant plonos grandinėlės atrodys absurdiškai, ir kartu mažo pakabuko neužsimausime ant masyvios grandinėlės.

Juvelyriniai dirbiniai iš perlų vestuvėms

Juvelyriniai dirbiniai iš perlų vestuvėms greičiausiai niekada nepraras savo aktualumo, nes jie tinka prie visų suknelių, nepriklausomai nuo modelio. Ilgi, tiesūs ir net trumpalaikiai perlų priedai, suteiks ypatingą ra finuotumą ir eleganciją.

PRP terapijos privalumai odai ir plaukams

rasytojas on 2019-10-08

Jau kurį laiką kamuoja problemos su oda bei plaukais? Norite, kad jie būtų sveikesni ir tokiu būdu padėtų atrodyti bent kažkiek jaunatviškiau? PRP terapija yra iš tų procedūrų, kurias renkasi tiek vyresnio amžiaus žmonės, tiek ir jaunesni asmenys. Tai yra procedūra, padedanti pagerinti odos bei plaukų būklę net jeigu problema yra ypač didelė. Aišku, apie šios procedūros privalumus ir trūkumus jus informuos patys specialistai, bet jeigu galvojate apie galimybę pasinaudoti šia terapija, tiesiog skaitykite apačioje esančią informaciją.

Mezoterapija plaukams ir odai atliekama tik tokiais atvejais, kai specialistas įsitikina, kad procedūra niekaip nepakenks sveikatos būklei. Tai reiškia, kad odos būklė vargu ar pagerėtų po šios procedūros, jeigu ji kenčia nuo rimtos ligos. Turite suprasti, kad ši terapija negydo labai sunkių odos ar plaukų ligų. Tai jums patvirtins ir specialistai.

Taip pat svarbu atminti, kad PRP terapija yra skirta žmonėms, kurie susiduria su paprastomis problemomis. Tai liečia plaukų slinkimą ir retėjimą bei silpnėjimą. Taip pat ši procedūra naudinga kenčiantiems nuo odos pilkėjimo dėl nuolatinio rūkymo bei kitų priežasčių. Po pirmos procedūros jau gali matytis pirmieji rezultatai, bet aišku, nereikėtų tikėtis, kad viskas matysis praėjus vos porai minučių po procedūros atlikimo.

PRP procedūros kainuoja gana nemažai, tačiau skaičiuojant bendrai, daugelis žmonių mato tai pigesniu pasirinkimu nei kažkokios kitos injekcijos, kurios yra trumpalaikės. PRP terapija yra ilgalaikė t.y. atlikus procedūrą, sekantis apsilankymas būtų po mėnesio ar dar ilgesnio periodo. Tiesiog viskas priklauso nuo kliento norų ir tiek.

Labai svarbu pabrėžti, kad mezoterapija yra kokybiškesnis gydymas nei botulino injekcijos. Trumpai tariant, PRP terapija padeda pagerinti odos būklę, o taip pat lengvai pašalina raukšles praktiškai visose kūno vietose. Injekcijos atliekamos profesionaliai.

Svarbu atminti, kad šią procedūrą reikėtų užsakyti ne kur kitur, o tik patikimoje klinikoje ar salone. Vietos, kuriose ši procedūra atliekama nepatyrusių specialistų, gali kainuoti brangiai tiek sveikatos, tiek finansų atžvilgiu. Tad, gerai pasidomėkite į ką kreipiatės.

Vaidos PRP procedūros plaukams – sužinokite viską apie šią terapiją.

Hialurono rūgštis – medžiaga, daranti stebuklus

rasytojas on 2018-12-31

Hialurono rūgštis – dažnai įvairiausių jauninančių kremų sudėtyje pastebimas ingredientas. Daugelis jį laiko tikru jaunystės šaltiniu, su šia veikliąja medžiaga atliekamos injekcijos, kurios naikina randus, užpildo raukšles aplink akis, lūpas, stabdo senėjimo procesus.

Hialurono rūgštis – mūsų organizme esantis glikozaminglikanas, kurio daugiausiai galime rasti odoje. Tai viena svarbiausių tarpląstelinės medžiagos sudedamųjų dalių, kurios pagrindinė funkcinė savybė – sulaikyti drėgmę ir ją paskirstyti po mūsų kūną. Būtent dėl šių priežasčių įvairios priemonės: kremai, serumai, prausikliai, maisto papildai ir vitaminai, sudėtyje turintys hialurono rūgšties, padeda išlaikyti lygią, elastingą odą ir ją apsaugoti nuo išsausėjimo. Visgi retas kuris žino, kad hialurono rūgštis be galo svarbi ne tik odai. Ši medžiaga teigiamai veikia ir kitus mūsų organizme vykstančius procesus. Kokie jie?

Gerina žaizdų gijimą. Tiesiogiai ant žaizdos naudojama hialurono rūgštis sumažina skausmą, ši medžiaga turi natūralių antibakterinių savybių, saugančių nuo infekcijos ir paspartinančių gijimo procesą. Nustatyta, kad hialurono rūgštis naudinga net ir kraujuojančių dantenų gydymui, todėl ji dažnai naudojama ir dantų pastos gamyboje.

Mažina akių sausumą. Labai didelė dalis žmonių skundžiasi išsausėjusiomis akimis ir dėl to patiria diskomfortą. Kaip jau minėjome, hialurono rūgštis sulaiko drėgmę, todėl medžiaga yra naudojama sausoms akims gydyti. Jeigu akių lašų sudėtyje yra bent 0,2-0,4% hialurono rūgšties, jie kur kas greičiau ir efektyviau sumažins akių sausumą ir padės gerinti akių būklę.

Padeda sumažinti sąnarių skausmą. Nors hialurono rūgštis daugiausiai aptinkama odos junginiuose, nemažai jos yra ir sąnariuose. Ši medžiaga padeda juos sutepti, todėl esant nepakankamai hialurono rūgšties sąnariuose, mūsų kaulai pradeda trintis vieni į kitus ir sukelia skausmą bei kitas problemas. Hialurono rūgštis padeda kovoti su osteoartritu – degeneracine sąnarių liga, kurią sukelia sąnarių susidėvėjimas. Sunkesniais atvejais ši medžiaga gali būti netgi įšvirkščiama tiesiai į sąnarius. Be to, neseniai nustatyta, kad hialurono rūgštis ne tik padeda kovoti su sąnarių ligomis ir skausmu, bet ir gydo kaulų retėjimą ir tokias ligas kaip osteopenija.

Elektrolitai – kas tai ir kam naudingi

rasytojas on 2018-11-10

Elektrolitų mada Amerikoje tiesiog sprogsta – jei gyveni aktyviai, tikėtina, kad seniai geri vandenį su natūraliais elektrolitais. Radikalesnio požiūrio atstovai vandeniu su elektrolitais stengiasi aprūpinti ir savo šunis. Nenuslystant į kraštutinumus, tuo užsikrėsti spėjo ir Europos didmiesčių aktyvieji: žmonės daugiau laiko skiria sportui, peržiūri mitybą. Kartu išaugo ir dėmesys organizmo aprūpinimui svarbiais elementais. Vilniaus universiteto ligoninės Santaros klinikų dermatovenerologijos centro gydytoja dermatologė Jurgina Ūselienė atskleidžia, kad apie elektrolitus vis dar galima išgirsti ir klaidingų įsitikinimų, kurie rodo, kad vis dar nežinome, kas tai yra iš tikrųjų. Gydytoja aiškina, kaipgi elektrolitai veikia mūsų organizmą.

Elektrolitai tiesiogiai susiję su odos būkle

Pasak J. Ūselienės, negaudama pakankamo kiekio elektrolitų oda suglemba, papilkėja, pagelsta, praranda sveiką spindesį, išryškėja raukšlės. Elektrolitai, esantys vandenyje, drėkina ląsteles, reguliuoja vandens kiekį ir apykaitą organizme, todėl oda atrodo sveikai. Šiųmečiai Vokietijos mokslininkų tyrimai rodo, kad suvartojamų skysčių kiekis yra susijęs su veido odos drėkinimu bei odos paviršiaus pH. Vandenyje esantys elektrolitai prisideda prie gilaus kūno drėkinimo.

Gydytoja pasakoja, kad vanduo ir elektrolitai palaiko odos elastingumą, drėgnumą bei yra natūralaus drėkinančio faktoriaus sudedamoji dalis. „Natūralus drėkinantis faktorius – tai apsauginis sluoksnis, esantis viršutinėje odos dalyje. Jis palaiko odos elastingumą, aktyvuoja natūraliame odos atsinaujinimo procese dalyvaujančius fermentus, kuria odos barjerinę funkciją – apsaugo nuo infekcijos, cheminio pažeidimo, dehidratacijos“, – vardija dermatologė.

Elektrolitai reikalingi ne tik užsiimantiems aktyvia fizine veikla

„Tie, kurie užsiima aktyvia fizine veikla, turi skirti ypatingai didelį dėmesį elektrolitų balansui organizme palaikyti. Tačiau tai nereiškia, kad mažiau judantiems elektrolitus reikėtų pamiršti. Jie yra reikalingi visiems: vaikams, suaugusiems, sveikiems, sergantiems, sportuojantiems, nuolat dirbantiems prie kompiuterio ar sėdintiems prie televizoriaus ekranų, – sako gydytoja J. Ūselienė, – Per dieną ramybės būsenoje vidutinio svorio žmogus per odą su prakaitu netenka maždaug 1-1,5 litro vandens, dar 0,5 litro netenka kvėpuojant. Su kone 2 litrais vandens organizmas netenka ir būtinų jam elektrolitų.“

Elektrolitai ypatingai reikalingi esant karščiavimui, viduriavimui, vėmimui. Tokiais atvejais netenkama dar daugiau elektrolitų, todėl gali pasireikšti silpnumas, dusulys, dažnas širdies plakimas. Gydytoja vandenį su elektrolitais rekomenduoja ne tik tiems, kurie negaluoja, tačiau ir nusiskundimų dėl sveikatos neturintiems žmonėms. Ji sako, kad elektrolitai ir vanduo labai reikalingi visiems. Mat kai jų trūksta, didėja nuovargis, dažnai pasikartoja galvos skausmai, gali atsirasti antsvoris. Geriausia kasdien išgerti apie 2 litrus vandens. O jaučiantiems sveikatos sutrikimus rekomenduojama net ir daugiau.

Vaisiai ir daržovės neaprūpina organizmo pakankamu kiekiu elektrolitų

„Daugelis mano, kad pakankamas kiekis būtinų organizmui medžiagų yra gaunamas valgant vaisus ir daržoves. Elektrolitų jose tikrai yra daug, tačiau dažniausiai žmogus per dieną nesuvalgo reikiamo kiekio vaisių bei daržovių tam, kad organizmas gautų reikalingų medžiagų. Be to, ne visas daržoves ar vaisius žmogaus organizmas vienodai gerai virškina“, – pasakoja dermatologė.

Gydytoja pabrėžia, kad šaltuoju sezonu elektrolitų iš vaisių ir daržovių gauname mažiau, nes jų įprastai valgome mažiau. Todėl reikia ieškoti kitų šaltinių, iš kurių galima gauti reikalingų medžiagų. „Vanduo gali būti elektrolitų šaltinis. Tai, kad vandenyje yra organizmui būtinų medžiagų, rodo švelniai sūrokas jo skonis“, – sako J. Ūselienė.

Daugiau informacijos:

Dovilė Tamkvaitė

T.+370 663 71083

[email protected]

Gydytojai įspėja moteris – menstruacinė taurelė turi būti pasirenkama ir naudojama tinkamai

rasytojas on 2018-09-26

Moderniosios medicinos pažanga yra akivaizdi ir tai labai pastebima kai kalba pasisuka apie moteriškas problemas ir ligas. Menstruacinė taurelė Lietuvoje didesnės paklausos sulaukė ne taip jau ir seniai – vos prieš kelerius metus, kai tuo tarpu kitose šalyse ši priemonė naudojama jau daugiau nei dešimtmetį. Tačiau, gydytojai pabrėžia, kad nevalia rinktis pigių priemonių, nes vis dėlto – tokios menstruacinės taurelės gali sukelti nemalonių komplikacijų, jeigu jos yra pagamintos iš neleistinų medžiagų. Tai yra pakaitalas įklotams bei tamponams, tačiau tai nereiškia, kad šios priemonės nekenkia. Jos kenkia tuomet, jeigu pasirodo, kad gaminys yra pažeidžiantis visus reikalavimus. Tad, į ką moterys turi atkreipti dėmesį renkantis menstruacinę taurelę?

Gamyba yra griežtai reguliuojama. Būtina žinoti, kad šių taurelių gamyba ir prekyba yra reguliuojama. Trumpai tariant, menstruacinė taurelė turi būti pagaminta iš visiškai nekenksmingų medžiagų. Norint jomis prekiauti, būtinas atitinkamas sertifikavimas. Jeigu radote pasiūlymų internete, kur kainos yra daug žemesnės nei įprastai, būtinai skaitykite informaciją. Joje turi būti nurodyta viskas – iš kokių medžiagų taurelė pagaminta, kur ji pagaminta, turi būti nurodomi sertifikatai ir t.t. Jokiu būdu nesugalvokite rinktis gaminių, kurie yra neaiškios kilmės.

Prieš įsigijimą, pasidomėkite menstruacinės taurelės naudojimo ypatumais. Galbūt tokia priemonė jums nebus priimtina. Nors tai yra vienas geriausių būtų išvengti nemalonumų menstruacijų metu, kartais pasitaiko moterų, kurios nenori naudoti šios priemonės dėl per mažo žinių bagažo. Menstruacinės taurelės įprastai gaminamos iš moterų organizmui nepavojingų medžiagų. Ko gero tikslinga teigti, jog tokia priemonė yra tiek ekonomiškesnė, tiek ekologiškesnė, tiek ir patikimesnė nei įprasti higieniniai įklotai ar tamponai.

Naudojimo laikas yra ribotas. Kai kur galite matyti informaciją, jog menstruacinė taurelė gali būti naudojama kelerius metus. Tačiau, tai ne visada tiesa. Gydytojai pataria ją keisti bent jau kas du metus. Aišku, naudojimo metu būtina laikytis visų reikalavimų – taurelę reikia reguliariai išplauti, dezinfekuoti ir t.t.

Jeigu galvojate apie menstruacinė taurelės įsigijimą ir naudojimą, jokiu būdu to nedarykite prieš tai nepasidomėjusios visais niuansais.

Dermatovenerologas: kaip susirasti geriausią?

rasytojas on 2018-03-20

Saugoti savo sveikatą yra būtina, tačiau šiais laikais, kai tiek daug gydytojų teikia savo paslaugas – tai daryti yra paprasta kaip niekada. Dermatovenerologas yra vienas iš tų specialistų į kurį žmonės kreipiasi itin dažnai. Paprasčiausiai, ne kiek dėl venerinių, tačiau labiausiai dėl odos ligų. Žinoma, tarpusavyje jos turi labai glaudų santykį, todėl dermatovenerologas taip ir yra vadinamas.

Dermatovenerologas savo darbu ir atsiliepimais labai skiriasi. Susirasti patį geriausią gali būti sunku. Ne tik tuomet, kai keliaujate privačiai, tačiau juk ir valstybinėse įstaigose galima rasti net kelis specialistus, kurie pasiruošę padėti Jums išspręsti su sveikata atsiradusią problemą. Geras dermatovenerologas – greitas gijimas. Tačiau kaip rasti geriausią, kai pasirinkimas yra toks platus?

Pirmiausia ieškoti reikia pagal lokalizaciją, kadangi Lietuvoje paslaugas siūlo labai daug specialistų, tad pagal savo poreikius nesunkiai rasite tai, kas Jums tinka geriausiai. Dermatovenerologas Kaune, dermatovenerologas Klaipeda, dermatovenerologas Vilniuje, dermatovenerologas Panevezyje, dermatovenerologas Sauliai. O kur gyvenate Jūs ir kokiame mieste dirbantis specialistas labiausiai Jums tinka?
Visada verta pasiskaičiuoti, kokios yra paslaugų kainos. Dažniausiai pati pirma konsultacija yra visiškai nemokamai, o su platesniais kainoraščiais galima plačiau susipažinti internete.
Žinoma, taip pat visad naudinga kitų žmonių paliktus komentarus skaityti ir analizuoti, kadangi tai gali padėti susidaryti nuomonę, kokias paslaugas pavyks gauti. Juk net ir paprasčiausias bendravimas šiuo atveju labai svarbus. Žmonėms reikia, kad gydytojas būtų malonus ir nuramintų. Dermatovenerologas vikipedija apibrėžia kaip gydytoją, o ne patarėją, tačiau patarimai visada labai naudinga ir gali padėti paprasčiausiai geriau jaustis.
Dermatovenerologas reiksme – venerinių ir odos ligų gydytojas. Tai reiškia, kad jeigu jis sakosi turįs dar daugiau kompetencijų – juo nereikia tikėti. Paprasčiausiai, vienas gydytojas negali būti atsakingas už daugelį skirtingų ligų. Rinkitės tą, kuris orientuojasi į konkrečią problemą.
Dermatovenerologas Santariskes gali skirtis ir savo patirtimi. Plačiau apie tai galite sužinoti internetiniuose puslapiuose. Raskite tą informaciją, kuri Jums reikalinga ir kuri gali padėti apsispręsti dėl specialisto.

Rūpinkitės savimi, susiraskite geriausią gydytoją ir jauskitės puikiai bei laimingas.

Geriausios veido kaukės nebūtinai kainuoja daug

straipsniai on 2018-01-22

Visų mūsų gyvenimo būdas, patiriamas stresas, įpročiai ir net susirgimai pirmiausia matomi ant mūsų odos. Veido oda greičiausiai išsiduoda, kai žmogaus gyvenime yra sudėtingas laikotarpis, tęsiasi nuolatinis stresas ar vargina nemiga. Todėl norint pasirūpinti savo ir odos tinkama sveikata, reikėtų reguliariai palepinti odą maloniomis procedūromis. Viena geriausių priemonių – veido kaukes.

Visame pasaulyje, o taip pat ir Lietuvoje gausu profesionalių kosmetikos gamintojų linijų, siūlančių veido kaukes, kurias naudoja žinomi žmonės, aktoriai, pop pasaulio žvaigždės, tačiau labai dažnai tokia kosmetika kainuoja didžiulius pinigus. Tačiau norint pasirūpinti savo oda, visiškai nebūtina išlaidauti, nes pačias geriausias veido kaukes nuo inkstiru ar veido kaukes nuo spuogu galima įsigyti ne tik pakankamai pigiai, bet ir pačioms pasigaminti namuose iš turimų produktų.

Nuo ko pradėti?

Jeigu niekuomet nenaudojote veido kaukių, pirmiausia Jums reikėtų išsiaiškinti, kokia yra Jūsų veido oda. Pagal tai, kokiam tipui priskiriama Jūsų oda, galite rinktis ir kaukes parduotuvėje. Pavyzdžiui, veido kaukes nuo rauksliu geriau nepirkti, jei Jums tėra 25-eri. Tai gaminiai, praturtinti stipraus veikimo ingredientais ir jaunai odai jie nėra pritaikyti. Taip pat labai svarbu rinktis tinkamas veido kaukes, jei Jūsų oda yra problematiška. Pavyzdžiui, Jeigu Jūsų veido oda dažnai būna skausminga, greičiausiai Jums reikalingos veido kaukes sausai odai. Ir ši kaukė greičiausiai netiks Jūsų kambariokei ar draugei, kurios oda riebesne ar net yra linkusį spuoguotis. Greičiausiai jai labiau pravers veido kaukes riebiai odai, kurios yra praturtintos medumi ir įvairias natūraliais aliejais.

Kokias kaukes verta gaminti namuose?

Tai kone dažniausias klausimas, kurį išgirsta įvairūs odos specialistai. Svarbu suprasti, jog natūraliai namuose pagamintos veido kaukes gali būti net efektyvesnės už prabangias iš parduotuvių lentynų, nes čia naudojate natūralius produktus be jokios chemijos. Labai svarbu, kaip kaukę gaminsite ir kokius ingredientus naudosite. Pavyzdžiui, namuose tikrai lengvai pagaminamos veido kaukes su medumi. Tokiai kaukei ingredientų, greičiausiai, galima rasti kiekvienuose namuose. Kaip ir veido kaukes su avokadu. Tokios nesudėtingos receptūros veido kaukes galite pasigaminti pačios, o jau po kelių kartų pastebėsite, jog oda atrodo skaistesnė, sprendžiasi ankščiau kankinusios problemos.

Specialistai pataria, jog labai naudinga veido kaukes namuose gamintis nuo aplinkos veiksnių. Pavyzdžiui, vasarą po saulės spindulių, reikėtų odą atgaivinti vėsia veido kauke vakare. Tuo tarpu žiemą puikus laikas namuose eksperimentuoti veido kaukes nuo vejo receptūromis. Taip pasaugosite odą nuo žiemos šalčių bei cheminių ingreditentų, kurie kartais naudojami masiškai kuriant kosmetikos produktus.

Kaip greitai panaikinti celiulitą prieš kelionė į šiltus kraštus? Kovos priemonės, kurios Jus nustebins

straipsniai on 2017-03-01

Vienas didžiausių moterų priešų – celiulitas. Ne viena iš mūsų susirūpina savo svoriu, išvaizda ir celiulitu iš kart po to kai susiplanuoja poilsinę kelionę į šiltus kraštus, kur nuslėpti savo problemines vietas pasidaro ypač sunku. Kaip su juo kovoti? Šiuo metu galima atrasti labai daug įvairių būdų. Vieni iš jų yra kiek brangesni. Kiti – pigesni, tačiau jiems atlikti reikia kur kas daugiau laiko, taigi jeigu esate vienas iš tų žmonių, kuris dažniausiai nori labai greitai pamatyti rezultatą – tenka investuoti daugiau. Bet kuriuo atveju, Masažuokliai celiulitui yra pats greičiausias ir patogiausias būdas kovoti su celiulitu, kuris gali būti tikra gyvenimo kankynė.

Pirmiausia, žinoma, mūsų minėtas masažuoklis, kuris efektyviai kovoja su celiulitu. Masažuokliai celiulitui bus veiksmingi tik tokiu atveju, jeigu juos naudosite kiekvieną dieną. Daugelis moterų su dideliu entuziazmu pradeda juos naudoti, tačiau po savaitės nepamačiusios norimų rezultatų paprasčiausiai meta darbą. Tai labai blogas žingsnis, kadangi tik nuolatinis darbas užtikrins, kad rezultatą pavyks pamatyti.
Dar viena puiki priemonė yra kavos tirščiai. Jie gali būti naudojami ne tik kovojant su celiulitu, tačiau taip pat ir norint pašalinti negyvąsias odos ląsteles. Žinoma, geriausia juos naudoti kiekvieną dieną, tačiau reta moteris gali sau leisti tiek daug laiko skirti grožiui. Kavos tirščiai aktyvina kraujotaką, todėl todėl toje vietoje celiulitas po truputį mažėja.
Galima įsigyti pačių įvairiausių kremų, kuris skirti mažinti celiulitą. Kremai geriausiai veikia tuomet, kai yra naudojami kartu su masažuokliais. Tokiu atveju greičiau taisosi esama padėtis ir tuo pačiu oda tampa gražesnė per greitesnį laiko tarpą. Masažuokliai celiulitui kartu su kremu – greičiausias būdas link gražios odos.
Žinoma, reikia norite, kad Jūsų kūnas būtų stangrus – labai svarbu rūpintis savo mityba, kuri padeda susigrąžinti ne tik gražią šlaunų, tačiau ir viso kūno išvaizdą.
Reguliarus sportas daro stebuklus. Dažniausiai pradėti sportuoti būna labai sunku, tačiau ilgainiui rezultatas pranoksta lūkesčius ir nebereikia pergyventi dėl odos nelygumų, kuris gali Jums apkartinti gyvenimą.

Kuo daugiau priemonių vienu metu naudosite – tuo greičiau ir rezultatą pavyks pasiekti. Svarbiausia, kad konkrečiais patarimais naudotumėtės kiekvieną dieną. Grožis reikalauja aukų, o didžiausia jūsų auka – laikas ir pastangos.